Exakte Trennung zwischen körperlicher Betätigung und Sport!
Beim Kukibo geht es in erster Linie um körperliche Betätigung und Bewegung. In der heutigen Zeit haben viele Menschen wenig Zeit für Sport. Der Coach muss sich dessen bewusst sein. Die Teilnehmer kommen zu uns, um sich zu bewegen und ihre Fitness zu steigern. Es ist ein Luxus, wenn ein berufstätiger Mensch mit einem vollen Terminkalender sich entscheidet, zweimal in der Woche an zwei Kukibo-Kursen teilzunehmen.
Daher sollten wir die Zeit nicht damit verschwenden, die exakte Ausführung von Techniken wie dem Geraden Fußstoß (Front Kick) im Detail zu erläutern und zu üben. Vielmehr liegt der Fokus darauf, die 60 bis 75 Minuten, die zur Verfügung stehen, effektiv zu nutzen.
Unser Ziel ist es, Bewegung, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in leicht verständliche Kickbox-Bewegungen zu verpacken, die sowohl Spaß machen als auch einen effektiven Trainingseffekt erzielen. So können die Teilnehmer ihre Fitnessziele erreichen, ohne sich in komplizierten Techniken zu verlieren.